Sinh tố chuối trà xanh bỗ dưỡng, hấp dẫn
Tiếp đo bạn cho chuối, trà xanh, đường và sữa vào máy say sinh tố, đường và sữa thì sẽ cho tùy theo sở thích của bạn nhé, nếu bạn muốn ăn ngọt thì cho nhiều
Mỗi sáng bạn hãy thưởng thức 1 cốc sinh tố chuối trà xanh sẽ rất tốt cho sức khỏe. Hôm nay mình sẽ giúp các bạn có những cốc sinh tố chuối trà xanh mát lành nhé.
Nguyên liệu làm sinh tố chuối trà xanh
2 trái chuối chín
1 thìa trà xanh
1 cốc sữa tuổi hoặc 3 thìa sữa đặc
đường
đá viên
Cách làm sinh tố chuối trà xanh
Bước 1: Đầu tiên bạn hãy bóc vỏ chuối và thái ra thành từng miếng nhỏ
Bước 2: Tiếp đo bạn cho chuối, trà xanh, đường và sữa vào máy say sinh tố, đường và sữa thì sẽ cho tùy theo sở thích của bạn nhé, nếu bạn muốn ăn ngọt thì cho nhiều nhé. Sau đó nhấn nút say nhuyễn hỗn hợp đó. Lưu ý là phải say cho đến khi nào hỗn hợp mịn thì mới thôi nhé
Bước 3: Đổ ra cốc thả đá vào và…..chúng ta đã có 1 cốc sinh tố chuối trà xanh mát lành.
Chắc hẳn có rất nhiều bạn không thích ăn chuối. Vậy thì thay bằng cách chúng ta ăn từng quả chúng thì hãy say chúng ra để uống, như vậy sẽ dễ dàng hơn. Chuối có rất nhiều tác dụng như: hỗ trợ tiêu hóa, vượt qua trầm cảm ở mức độ cao, chống bị chuột rút, hạ đường huyết, bảo vệ tim,…
Người già thường hay bị thiếu canxi hoặc các bệnh về tim mạch. Với mỗi cốc sinh tố mỗi ngày bạn đã giúp người thân trong gia đình mình bảo vệ sức khỏe rồi phải không? Chúc các bạn thành công.
Related posts:
Nội Dung Khác
Leave a Reply